為什么羊奶能被稱(chēng)之為“奶中之王”？

羊奶被成為“奶中之王”，但很多人聞不慣它的味道，對他的營(yíng)養價(jià)值也不夠了解。其實(shí)，《本草綱目》中曾提到：“羊乳甘溫無(wú)毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物，中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
據營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家介紹，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(cháng)期飲用羊奶不會(huì )引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營(yíng)養佳品。專(zhuān)家建議患有過(guò)敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
營(yíng)養價(jià)值高，更易消化
現代營(yíng)養學(xué)研究發(fā)現，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
富含免疫球蛋白，提升機體免疫力
羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類(lèi)藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會(huì )給人體帶來(lái)很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
溫補滋養，安神助眠
對于老年人來(lái)說(shuō)，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長(cháng)因子可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對于腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，睡前半小時(shí)飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會(huì )成為消化系統的負擔，也不會(huì )造成脂肪堆積。
美容養顏，修身健體
羊奶不僅可以帶給全家健康的身體，也是女性不可多得的一種“美容食品”。羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，起到延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤的作用。而且，羊奶中的上皮細胞生長(cháng)因子對皮膚細胞有修復作用，可有效預防女性面部色斑的堆積與形成。羊奶的脂肪球體積明顯小于牛奶，很容易吸收，不會(huì )在體內形成脂肪堆積，所以能夠幫助愛(ài)美女性在攝取充足營(yíng)養的同時(shí)，保持苗條身材。