每天一杯羊奶粉 養心潤腎去煩躁

我們經(jīng)常遇到消費者問(wèn)“羊奶粉什么時(shí)間喝較好”諸如此類(lèi)的問(wèn)題，還有消費者由于水溫、水量不當致使口感下降，還誤以為是純羊奶粉品質(zhì)的問(wèn)題呢。所以，今天就來(lái)教教大家，怎么樣正確地喝羊奶粉。
一、什么時(shí)間喝
這個(gè)問(wèn)題是廣大消費者較關(guān)心的，因為都知道了純羊奶粉是100%純真羊奶粉，零添加的，也知道中華古醫藥典籍和現代科學(xué)都證實(shí)了羊奶粉對人體健康的特別功效，那么什么時(shí)間喝才能讓功效發(fā)揮到較大，自然就是大家會(huì )想到的問(wèn)題。
其實(shí)，不用那么鄭重其事，羊奶粉畢竟不是藥品，而是食品，白天什么時(shí)候食用都對身體有好處。不過(guò)既然大家問(wèn)，我們就依據人體經(jīng)脈當令時(shí)辰來(lái)分析一下，什么時(shí)間喝羊奶是較有效的。
亥時(shí)（21點(diǎn)至23點(diǎn)）：三焦經(jīng)當令。三焦經(jīng)旺，通行氣血。這個(gè)時(shí)候是免疫系統（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應安靜或聽(tīng)音樂(lè )。
子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）：膽經(jīng)當令。膽經(jīng)旺，膽汁需要新陳代謝。膽有多清，腦有多清。膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）：肝經(jīng)當令。肝經(jīng)旺，養血。“肝藏血。”肝的排毒，需要在熟睡中進(jìn)行。
寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）：肺經(jīng)當令。肺經(jīng)較旺，將肝儲藏解毒的新鮮血液輸送到百脈。“脈氣流經(jīng)，經(jīng)氣歸于肺，肺朝百脈，輸精于皮毛。” 此時(shí)為肺的排毒時(shí)間，此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得較劇烈；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
卯時(shí)（早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)）：大腸經(jīng)當令。大腸經(jīng)旺，有利于排泄。“肺與大腸相表里。”這個(gè)時(shí)候是大腸經(jīng)當令，大腸排毒，應上廁所排便。
《本草綱目》載：“羊乳可益五臟……利大腸。”不過(guò)肝和大腸的當令時(shí)都在夜間和清晨，這個(gè)時(shí)間是不適合進(jìn)食的，所以還是要靠白天攝入的營(yíng)養來(lái)補益了。
辰時(shí)（7點(diǎn)至9點(diǎn)）：胃經(jīng)當令。胃經(jīng)旺，有利于消化。這個(gè)時(shí)候是胃經(jīng)當令，小腸大量吸收營(yíng)養的時(shí)段，應吃早餐。療病者較好早吃，在6點(diǎn)半前，養生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
《中國補品》載：“山羊奶，功效主滋陰養胃，降火排毒，補腎益精，潤腸通便。”辰時(shí)食用羊奶，能夠更好發(fā)揮羊奶養胃的功效。
巳時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）：脾經(jīng)當令。脾經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養和生血。“脾主運化，脾統血。”
午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）：心經(jīng)當令。心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)。“心主神明，開(kāi)竅于舌，其華在表。”
《本草綱目》載：“羊乳養心肺。”《藥性論》載：“（羊乳）潤心肺……”所以午時(shí)進(jìn)食羊奶，更有利于養心。
未時(shí)（13點(diǎn)至15點(diǎn)）：小腸經(jīng)當令。小腸經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養。“小腸者，受盛之官，化物出焉。
《食療本草》載：“羊奶……和小腸……。”所以未時(shí)食用羊奶，對小腸更有裨益。
申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）：膀胱經(jīng)當令。膀胱經(jīng)旺，有利于人體排泄水液，瀉火排毒。
酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）：腎經(jīng)當令。腎精旺，有利于儲藏一日的臟腑之精華。“腎主水，受五臟六腑之精而藏之。”
戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）：心包經(jīng)當令。心包經(jīng)旺，增強心的力量。
《本草綱目》載：“羊乳……補腎虛……。”《食療本草》載：“羊奶……補肺、腎氣……。”《食醫心鑒》載：“（羊奶）益腎氣……”《飲膳正要》：“羊奶粥溫補腎陽(yáng)……”《中國補品》：“山羊奶……補腎益精……”所以酉時(shí)進(jìn)食羊奶，可更好發(fā)揮補腎功效。
二、怎么喝
雖說(shuō)我們的羊奶粉是食品，食用的時(shí)候不需要過(guò)多講究，但是如果能把握好幾個(gè)細節，也能讓它的美味和營(yíng)養得到更大程度的發(fā)揮。
首先，器具。沖羊奶粉較好使用陶瓷杯，如果要攪拌（純羊奶粉速溶型極好，正常情況下可以不用攪拌），也較好使用陶瓷湯匙。
其次，水量和水溫。這在我們純羊奶粉的包裝盒上已經(jīng)有示意：準備40°-60°的溫開(kāi)水150ml左右，取本產(chǎn)品一小袋，沿開(kāi)口處撕開(kāi)，倒入杯中攪拌即可。
不過(guò)這樣的“量化”說(shuō)法嚴謹是嚴謹，“操作性”不夠強啊。我們沖奶不可能用量杯量水量、用溫度計量水溫啊。所以這里給大家一個(gè)更易“操作”的提示：
水量：我們平時(shí)喝水的杯子大概半杯；
水溫：溫度高一點(diǎn)更容易“激發(fā)”羊奶的香味，所以水溫只要不燙嘴，就可以沖羊奶粉了。
這么一說(shuō)是不是簡(jiǎn)單多了？
較后再提醒一點(diǎn)：沖的羊奶粉記得一次喝完，涼了可不好喝。時(shí)間再長(cháng)一點(diǎn)就不要喝了，不要因為珍惜就舍不得，咱還有，管夠！
對了，剩下的羊奶可以搽臉抹手，光潔皮膚效果很好哦！