牛奶當水喝，大四學(xué)生腎臟多發(fā)結石

近日，大學(xué)生小周（化名）在打籃球后感覺(jué)腰部劇痛，像刀割一樣難受，送到湖南省第二人民醫院腎內科被確診為雙側腎臟多發(fā)結石。據醫生介紹，小周的腎結石可能與其平時(shí)多喝牛奶的習慣有關(guān)。
21歲的小周是長(cháng)沙市的一名大學(xué)生，前幾天和同學(xué)一起打了一場(chǎng)籃球，休息時(shí)感覺(jué)腰腹部一陣陣的疼痛，像刀割一樣特別難受，父母立即將小周送至湖南省第二人民醫院腎內科就診。“患者雙側腰部劇痛，伴有輕微的排尿困難，高度懷疑腎絞痛。”陳莉副主任醫師接診后，B超發(fā)現在小周雙側腎臟有多粒小結石。“部分小結石表面毛糙，移動(dòng)至腎盂及輸尿管上段時(shí)引起痙攣性的疼痛。”陳莉介紹，經(jīng)解痙、鎮痛、排石等治療后，小周病情得到緩解。
腎結石是泌尿系統的常見(jiàn)病、多發(fā)病，是一些晶體物質(zhì)如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等，和有機基質(zhì)如基質(zhì)A、酸性黏多糖等在腎臟的異常聚積所致，其中以草酸鈣結石較常見(jiàn)。“小周平時(shí)特別愛(ài)喝牛奶，這可能與腎結石的發(fā)病有直接關(guān)系。”陳莉解釋?zhuān)≈荛L(cháng)期把牛奶當飲料和水喝，特別是睡前愛(ài)喝一瓶，而牛奶中含鈣較多，人在喝牛奶后2~3小時(shí)，正是身體將多余的鈣通過(guò)腎臟排出體外的高峰時(shí)間，此時(shí)如人體處于靜止、休息狀態(tài)，鈣質(zhì)更易沉積而形成結石。
陳莉提醒，腎結石的發(fā)生與飲食及生活習慣有關(guān)，公眾在生活中要注意飲食的合理搭配，避免過(guò)多攝入高蛋白、高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、水產(chǎn)品、豆類(lèi)等；合理補鈣，限制高鈣的攝入如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦的食用要適量。提倡適量運動(dòng)，多飲白開(kāi)水，每天飲水量至少在2000至3000毫升左右，分次飲用，不宜集中，同時(shí)適當增加新鮮蔬菜、水果的攝入，因為水果中的枸櫞酸可以抑制結石的形成。